En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita hay 0.105 g de triptófano.

onz medio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita

Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita se enumeran a continuación.

Agua	64.72 g	64.72	g	64.72%
La energía (calorías)	199 kcal	199	kcal
Energía (julios)	832 kJ	832	kJ
Proteína	8.77 g	8.77	g	8.77%
lípido total (grasa)	12.58 g	12.58	g	12.58%
Ceniza	1.72 g	1.72	g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.62 g	11.62	g	11.62%
Calcio, Ca	62 mg	62	mg	0.06%
Hierro, Fe	6.95 mg	6.95	mg	0.01%
El magnesio, Mg	58 mg	58	mg	0.06%
El fósforo, P	159 mg	159	mg	0.16%
Potasio, K	244 mg	244	mg	0.24%
Sodio, Na	417 mg	417	mg	0.42%
Zinc, Zn	87.13 mg	87.13	mg	0.09%
Cobre, Cu	4.294 mg	4.294	mg
El manganeso, Mn	0.49 mg	0.49	mg
El selenio, Se	66.5 µg	66.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.8 mg	3.8	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.202 mg	0.202	mg
La niacina	1.65 mg	1.65	mg
Ácido pantoténico	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina B-6	0.064 mg	0.064	mg
El folato, el total de	31 µg	31	µg
Ácido fólico	17 µg	17	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	43 µg	43	µg
Vitamina B12	15.63 µg	15.63	µg
La vitamina A, RAE	90 µg	90	µg
La vitamina A, IU	302 IU	302	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.197 g	3.197	g	3.20%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15	g	0.15%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.91 g	1.91	g	1.91%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.11 g	1.11	g	1.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.702 g	4.702	g	4.70%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.092 g	0.092	g	0.09%
18: 1 indiferenciada	4.44 g	4.44	g	4.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.057 g	0.057	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.313 g	3.313	g	3.31%
18: 2 indiferenciada	2.44 g	2.44	g	2.44%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.156 g	0.156	g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.092 g	0.092	g	0.09%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.07 g	0.07	g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.202 g	0.202	g	0.20%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.048 g	0.048	g	0.05%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.218 g	0.218	g	0.22%
Colesterol	71 mg	71	mg	0.07%
triptófano	0.105 g	0.105	g	0.10%
treonina	0.365 g	0.365	g	0.36%
isoleucina	0.396 g	0.396	g	0.40%
leucina	0.638 g	0.638	g	0.64%
lisina	0.582 g	0.582	g	0.58%
metionina	0.199 g	0.199	g	0.20%
cistina	0.131 g	0.131	g	0.13%
fenilalanina	0.352 g	0.352	g	0.35%
tirosina	0.29 g	0.29	g	0.29%
valina	0.409 g	0.409	g	0.41%
arginina	0.585 g	0.585	g	0.58%
histidina	0.175 g	0.175	g	0.18%
alanina	0.491 g	0.491	g	0.49%
Ácido aspártico	0.782 g	0.782	g	0.78%
Ácido glutamico	1.495 g	1.495	g	1.50%
glicina	0.493 g	0.493	g	0.49%
prolina	0.47 g	0.47	g	0.47%
serina	0.429 g	0.429	g	0.43%

Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita